11月の下旬を迎えますが、まだまだ日中は暑ささえ感じられ、一日の寒暖差が大きい日々が続いています。 体調を崩している生徒も見られます。 健康管理に十分留意しましょう。 発熱など、体調がすぐれない場合は早めにご連絡ください。

さて、年末も迫ってきて勉強も追い込み時期となりました。 この時期、頑張っていても結果がでない、成績が上がらない、はかどらないなど焦っている生徒も多いことと思います。 少しでも勉強の効率よくなるように、認知心理学者のミーガン・スメラッキ氏が2018年に発表した６つの効果的な学習を紹介します。

1. 【間隔】同じ内容を１回で集中的に学習するより、日を分けて繰り返し学習するほうが記憶の保持率が高くなります。
2. 【想起練習】学習したことを思い出す練習をしましょう。そして、できるだけ多くの模擬テストを受けましょう。テストの意外な利点は記憶を改善すること。思い出す（想起）練習になります
3. 【精緻化】学んだ物事が機能する理由と方法を、人に質問あるいは説明しましょう。学習の精緻化は「新しい情報」を「既存の情報」に結びつけます。
4. 【交互配置】長時間１つのことばかりを勉強せず、トピックを切り替えて勉強しましょう。問題の解決方法を、適切に選択できるようになるからです。
5. 【具体例】抽象的な概念を学ぶときは、その概念を説明できるような具体例を探しましょう。抽象的な概念を補足すると、覚えやすくなります。
6. 【二元的な符号化】言葉とビジュアルを組み合わせて学びましょう。 インフォグラフィックやイラスト、漫画などを加えたほうが学習を強化します。

以上は、これまでも言われてきたことですが、何か壁にぶつかったときに、一歩前に進むためのきっかけにしてみてはいかがでしょうか。